もえぎ 元気アップ教室

もえぎ 元気アップ教室

「楽しい」から続けられる
「続けられる」から元気になる

 キツイ・ツライ体操ではなく、一人ひとりの体の状態に合わせて、楽しみながらできる簡単で効果的な体操を提供します。

 「元気アップ教室の日が楽しみらて」そんな教室を目指しています。

職員一同

 

もえぎ元気アップ教室の特徴

 「もえぎ元気アップ教室」は、南魚沼市から委託された要支援者対象の介護保険サービスです。

 市内で活躍する専門家(健康運動指導士・健康運動実践者)が楽しく運動の指導をします。

 ストレッチ、筋力強化、脳トレ、体力測定、生活アドバイス、そして「お喋りの場」を提供し、皆で健康になれる。

 そんな教室を目指しています。

 

トレーナー紹介

もえぎ元気アップ教室(久保田吉浩)

健康運動指導士

くぼた    よしひろ

久保田 吉浩

  • 公益社団法人 日本フィットネス協会理事
  • 九州共立大学 スポーツ学部 非常勤講師
  • アメリカスポーツ医学会認定エクササイズ
  • フィジオロジスト

 民間のフィットネスクラブにて、人材育成、人事評価、プログラム開発などを担当。
 エアロビクス、ステップエクササイズ、ダンスエクササイズ、アクアビクス、ヨーガなど幅広く指導を行う。
 特に、パワーヨーガを安全なフィットネスエクササイズとして開発した「アクティブヨーガ」は全国で指導者養成を行い人気のプログラムとなっている。
 現在は父親の介護のため、実家のある南魚沼市に戻り、様々な場所で運動指導やイベントのプレゼンター、講習会の講師を務めている。


もえぎ元気アップ教室(久保田祥子)

健康運動実践指導者

くぼた    さちこ

久保田 祥子

  • yoga&fitness SPACE 代表
  • マクロビオティックヨガインストラクター
  • 護身空手弍段

 スタジオだけでなく、ディスポート南魚沼、大原運動公園をはじめ、十日町、堀之内、子育て支援センター等で、ヨガやセルフリンパマッサージの指導もしています。
 趣味は登山、人体実験。
 運動だけでなく、食事、ストレスの面からの“健康”を日々勉強中。
 自身の体で人体実験をする事が好き。今まで行った人体実験は「玄米菜食」「朝食抜き」「グルテンフリー(小麦製品抜き)」「断食」「筋疲労回復方法」など、身体が元気になる方法は色々試してみたいタイプです。


 

ご利用者の声

  • 利用者の声(元気アップ教室)
    夫婦で通っています。
    体操すると体がシャキッとしていいですね。楽しいね。
  • 利用者の声(元気アップ教室)
    先生と相性がよく、運動を楽しんでいます。
    気分転換にとてもいいです。

 

フォトギャラリー

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事業所概要

事業所名 萌気園通所リハビリセンター浦佐
事業所番号 1512410414
定員 10人
管理者 島村 康夫
苦情窓口 島村 康夫
住所 〒949-7302 新潟県南魚沼市浦佐330-5
交通
  • JR上越新幹線・上越線「浦佐」より徒歩5分
  • 関越自動車道「大和スマートインターチェンジ」より車で5分
電話番号 025-777-5550
FAX番号 025-777-5505

 

送迎範囲

南魚沼市(旧大和地域)

南魚沼市以外の地区の方は自己送迎で利用可能。

送迎時間の細かなご要望等、柔軟に対応しております。

※乗り合わせや方面により個別でご相談させていただくケースもあります。

 

もえぎ元気アップ教室

実施日 毎週 火曜日・金曜日
時間 午前の部 9時半~11時半
午後の部 2時~4時
定員 各10人
対象者 要支援1・2の認定で、包括支援センター担当者から勧められた方。
送迎サービスの範囲は旧大和町。それ以外の地域の方は自己送迎で利用可能。
内容 トレーナーの動きに合わせた集団体操 体力測定 等
持ち物 お茶、水など飲み物500ml程度

 

お問い合わせ

025-777-5550

受付時間:8:15~17:15(祝日は除く)