のびのび運動セミナー ゆ~くりからだを伸ばして、すっきりさせましょう♪

対象者:医師から運動を勧められた人、運動を始めたいと思っている人、ストレッチ等の方法を覚えたい人など。どなたでも自由に参加できます。

内容:家庭でできるストレッチ(体を伸ばす)体操、自分なりのペースで運動できます。

場所:ほっとかん(旧浦佐診療所) 費用:1回500円

持ち物:水、タオル、室内用シューズ

8月の開催日:8月10日(水)、17日(水)、24日(水)、31日(水)

受付:10:00~10:10 第1部運動 10:10~11:00  第2部11:05~11:45

(途中退出可能)

指導者:萌気会 健康支援部 健康運動指導士 杉村嘉邦

問合せ先:リハビリセンター浦佐 電話(025)777-5550

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